Cơ thể thường cố gắng gửi những dấu hiệu cảnh báo sớm khi có điều gì đó không ổn. Bàn chân nâng đỡ cơ thể suốt cả ngày dài – vì vậy khi có điều gì đó không ổn bên trong, chúng thường có xu hướng phản ứng đầu tiên. Theo Time of India, dưới đây là 4 thay đổi ở bàn chân cần được chú ý.
Bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể (Ảnh: Time of India)
Bàn chân lạnh khó làm ấm
Khi bàn chân của bạn cảm thấy lạnh ngay cả khi thời tiết ấm áp, đó có thể là dấu hiệu của tuần hoàn máu kém. Chẳng hạn như trong bệnh động mạch ngoại biên (PAD), khi máu lưu thông không tốt thì bàn chân bắt đầu mất đi độ ấm. PAD xảy ra khi các động mạch bị thu hẹp, từ đó gây khó khăn cho việc máu đến chân và bàn chân.
Đôi khi, bàn chân lạnh cũng liên quan đến các vấn đề về tim hoặc bệnh tiểu đường. Vấn đề về tuyến giáp cũng có thể dẫn đến bàn chân lạnh, đặc biệt nếu tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp).
Tê chân hoặc châm chích như kim châm
Cảm giác tê rần hoặc tê bì liên tục ở bàn chân có thể liên quan đến tổn thương dây thần kinh, thường do bệnh tiểu đường gây ra. Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh, bắt đầu ở bàn chân và lan dần lên trên. Đôi khi, sự thiếu hụt vitamin – đặc biệt là B12 cũng có thể biểu hiện theo cách này.
Đau gót chân và tăng nặng vào buổi sáng
Cơn đau nhói buốt ở gót chân ngay sau khi thức dậy thường là dấu hiệu của viêm cân gan chân. Đây là tình trạng viêm ở dải cơ bám dưới lòng bàn chân. Ở một số người, tình trạng viêm cũng có thể liên quan đến các vấn đề như viêm khớp dạng thấp.
Bàn chân ngứa tái đi tái lại
Thỉnh thoảng ngứa có thể là do khô da hoặc nhiễm nấm. Nhưng nếu tình trạng này cứ lặp đi lặp lại, đặc biệt kèm theo mẩn đỏ hoặc nứt da, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh nấm da chân – một bệnh nhiễm nấm phổ biến. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, ngay cả những kích ứng nhỏ cũng cần được chú ý.
