Ba loại thực phẩm màu vàng dưới đây chính là “bảo bối” giúp nuôi dưỡng tỳ vị, làm dịu khô hanh, ai cũng nên đưa lên mâm cơm sau tiết lập thu.
Bí đỏ được coi là món ăn không thể thiếu trong mùa thu. Thịt bí mềm, vị ngọt, giàu beta-carotene, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng làm dịu cổ họng, bảo vệ niêm mạc dạ dày và đường ruột. Người có tỳ vị yếu, hay bị khô miệng, táo bón, ăn bí đỏ rất có lợi.
