Nhiều loại thực phẩm tuy không có vị ngọt nhưng thực chất lại là "kẻ giết chết đường huyết" tiềm ẩn. Bệnh nhân tiểu đường và những người có lượng đường trong máu không ổn định cần phải cảnh giác với những "bẫy" này. Năm loại thực phẩm sau đây, tuy không ngọt, nhưng thực sự có thể làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy hãy cảnh giác.
Nhiều người nghĩ rằng bí ngô, vì không ngọt và giàu chất xơ, có thể giúp hạ đường huyết. Tuy nhiên, điều này không đúng. Bí ngô có chỉ số đường huyết (GI) cao là 75, khiến nó trở thành một loại thực phẩm có GI cao.
