Cơ thể cần thời gian để thích nghi với việc giảm cân. Nếu quá trình này diễn ra quá nhanh thì có thể dẫn đến những hậu quả khó lường, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Giảm cân quá nhanh sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng













