Trào ngược a xít dạ dày thực quản gây cảm giác nóng rát, khó chịu. Tập luyện, đặc biệt là lúc đang no, sẽ khiến người mắc bệnh này dễ bị trào ngược. Tuy nhiên, duy trì tập thể dục lại cực kỳ quan trọng với sức khỏe, chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Nếu muốn vận động sau bữa ăn thì người bị trào ngược nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, tác động thấp như đi bộ
