Dầu ô liu nguyên chất đã được chứng minh có thể giúp nam giới tăng khả năng sản xuất testosterone lên đến 17,5%. Việc sử dụng dầu ô liu nguyên chất trong nấu ăn thay thế cho các loại dầu ăn khác mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Thậm chí có thể dùng loại dầu này để chiên đồ ăn, chỉ cần duy trì ở mức nhiệt dưới 175℃.
Rau chân vịt giàu magie, một khoáng chất giúp giảm viêm mạch máu, từ đó tăng lưu lượng máu. Lưu lượng máu tăng lên có thể làm tăng hưng phấn và khiến “chuyện ấy” trở nên thú vị hơn.
