Kỹ năng sống

Việt Nam có loại quả giá rẻ được ví như "thịt của người ăn chay": Bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường đều "sợ"

Tại các chợ hay siêu thị Việt, su su nằm trong nhóm rau củ bình dân và có giá thuộc hàng rẻ nhất. Nhưng trong giới dinh dưỡng, loại quả thuộc họ Bầu bí này lại không hề mờ nhạt, thậm chí được nhiều người gọi vui là "thịt của người ăn chay".

Sở dĩ có tên gọi này là bởi su su giải quyết đúng 2 điểm yếu lớn nhất của người ăn thuần chay: cảm giác nhanh đói và sự thiếu hụt các vi chất chuyển hóa năng lượng vốn thường chỉ dồi dào trong đạm động vật.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://cafef.vn/viet-nam-co-loai-qua-gia-re-duoc-vi-nhu-thit-cua-nguoi-an-chay-benh-ung-thu-tim-mach-tieu-duong-deu-so-188260829062345075.chn

Các tin khác

Tin vui cho những người thích dùng lá đinh lăng!

Tin vui cho những người thích dùng lá đinh lăng!

Nhắc đến lợi ích của lá đinh lăng, nhiều người nghĩ ngay tới trị mất ngủ. Tuy nhiên, loại lá này còn ẩn chứa cả kho chất quý, mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, chữa bệnh khác.
Bắt khẩn cấp Lê Văn Hùng SN 1978

Bắt khẩn cấp Lê Văn Hùng SN 1978

Công an phường Phượng Sơn, tỉnh Bắc Ninh tiến hành triệu tập đối với Lục Văn Hiệp và Lê Văn Hùng đến Công an phường để đấu tranh.
Ở tuổi 38, tôi chỉ quan tâm đến 3 điều này!

Ở tuổi 38, tôi chỉ quan tâm đến 3 điều này!

Bước sang tuổi 38, tôi nhận ra tiền bạc không còn là câu chuyện kiếm được bao nhiêu hay mua được món đồ gì. Điều tôi quan tâm nhất lúc này chỉ gói gọn trong 3 việc: Dòng tiền có ổn định không, mình có đủ sức chống đỡ biến cố không và số tiền đang có có thực sự giúp cuộc sống nhẹ hơn hay không.