Rụng tóc đang trở thành một trong những vấn đề phổ biến nhất của người Việt hiện nay. Không chỉ phụ nữ sau sinh hay người lớn tuổi, ngày càng nhiều người trẻ cũng phải đối mặt với tình trạng tóc rụng, mái tóc ngày càng thưa và yếu.
Nguyên nhân gây rụng tóc rất đa dạng, bao gồm áp lực công việc, căng thẳng kéo dài, rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, cũng như việc tiếp xúc thường xuyên với hóa chất từ thuốc nhuộm, sản phẩm tạo kiểu. Tất cả những yếu tố này góp phần làm tổn hại chân tóc, khiến tóc khó mọc trở lại, dễ gãy rụng và khô xơ.
Trong bối cảnh đó, ngày càng nhiều người có xu hướng tìm đến các biện pháp chăm sóc tóc từ thiên nhiên. Một trong những phương pháp được dân gian lưu truyền từ lâu là gội đầu bằng lá hoặc quả khế chua - loại cây quen thuộc trong vườn nhà nhưng lại sở hữu nhiều công dụng đáng kinh ngạc.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), cây khế không chỉ là loại quả giải nhiệt mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Các bộ phận như lá, quả, thân và rễ đều có thể sử dụng làm thuốc. Cụ thể, lá khế có vị chua chát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc, lợi tiểu, điều trị mụn nhọt, mề đay, dị ứng, cảm nắng và các bệnh lý ngoài da.
Đối với tóc và da đầu, lá khế, đặc biệt là lá khế chua - chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như sắt, canxi, vitamin A, C,… Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng chân tóc, thúc đẩy mọc tóc con, giảm rụng tóc và làm dày tóc một cách tự nhiên.
Ngoài ra, gội đầu bằng nước lá khế còn giúp:
- Làm sạch da đầu nhẹ nhàng, hạn chế ảnh hưởng của hóa chất trong dầu gội.
- Làm mềm và mượt tóc, giảm khô xơ, chẻ ngọn.
- Ngăn ngừa gàu, nấm da đầu, ngứa rát.
- Làm chậm quá trình bạc tóc sớm.
- Mang lại hương thơm dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da đầu.
Cách sử dụng lá khế để chống rụng tóc:
Lá khế là nguyên liệu dễ tìm, rẻ tiền và có thể áp dụng ngay tại nhà. Một số phương pháp phổ biến được nhiều người sử dụng:
- Gội đầu bằng nước lá khế: Rửa sạch một nắm lá khế tươi, đun với khoảng 2 lít nước, để nguội rồi dùng gội đầu 2-3 lần mỗi tuần. Trong lúc gội nên massage nhẹ da đầu để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Ủ tóc với lá khế, nước dừa và mật ong: Xay nhuyễn lá khế hoặc ép từ 3-5 quả khế chua, trộn với nước dừa tươi và một thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút. Cách này giúp cung cấp độ ẩm, nuôi tóc khỏe và bóng mượt.
- Dùng lá khế sao vàng: Sao vàng lá khế rồi đun lấy nước để gội đầu. Nhiều người tin rằng việc sao vàng giúp hoạt chất trong lá khế phát huy tác dụng mạnh hơn.
Một số bài thuốc từ lá khế
Ngoài công dụng cho tóc, lá khế còn được dùng để điều trị nhiều bệnh thường gặp. Chẳng hạn:
Cảm nắng: Dùng 100g lá khế bánh tẻ tươi, 40g lá chanh tươi, giã vắt lấy nước uống. Bã đắp vào thái dương và gan bàn chân.
Mề đay, dị ứng, mẩn ngứa: Dùng lá khế tươi nấu nước uống hoặc nấu nước tắm hằng ngày. Trẻ nhỏ bị rôm sảy cũng có thể tắm bằng lá khế để làm dịu da.
Phòng sốt xuất huyết: Sắc lá khế với lá dâu, lá tre, mã đề và sinh địa để uống trong thời gian có dịch.
Trị viêm họng: Lá khế 20-40g, giã nát, lọc lấy nước cốt, thêm muối hạt vừa đủ, ngậm ngày 2 lần.
Lưu ý khi sử dụng
Nên chọn lá khế sạch, không phun thuốc trừ sâu. Khế chua thường được ưu tiên vì có dược tính cao hơn.
Trước khi áp dụng cho toàn bộ da đầu, nên thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng.
Vì là phương pháp tự nhiên, cần sử dụng kiên trì từ 1-2 tháng để thấy kết quả rõ rệt.
Trong trường hợp rụng tóc nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu bất thường (rát, bong tróc, rụng từng mảng), cần đi khám chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
