Nếu trước đây hội bạn thân khoe nhau vé concert, kế hoạch du lịch hay món đồ mới mua, thì sau tuổi 30, nội dung những cuộc trò chuyện bắt đầu thay đổi một cách khó tin. Người này hỏi địa chỉ khám sức khỏe định kỳ, người kia chia sẻ lớp pilates vừa đăng ký, một người khác hào hứng kể về chiếc đồng hồ theo dõi giấc ngủ mới mua. Thậm chí những khoản tiền từng khiến họ đắn đo rất lâu giờ lại được chi khá nhanh nếu liên quan đến sức khỏe.
Từ phòng gym, yoga, thực phẩm hữu cơ đến các gói tầm soát bệnh, ngày càng nhiều người ngoài 30 xem đây là những khoản đầu tư cần thiết thay vì chi tiêu phát sinh. Đằng sau sự thay đổi đó không chỉ là nỗi lo tuổi tác, mà còn phản ánh một tư duy sống mới. Thay vì chỉ quan tâm mình sẽ sống bao lâu, họ bắt đầu quan tâm mình sẽ sống khỏe được bao lâu.
Sự thay đổi này không diễn ra trong một sớm một chiều. Nó thường bắt đầu bằng những tín hiệu rất nhỏ của cơ thể.
Một đêm thức khuya không còn chỉ khiến mắt thâm quầng mà kéo theo hai ngày uể oải. Một buổi ngồi làm việc liên tục khiến cổ vai gáy đau nhức. Cân nặng tăng lên dù chế độ ăn không thay đổi nhiều. Những kết quả khám sức khỏe vốn luôn nằm trong ngưỡng an toàn bỗng xuất hiện vài chỉ số “đỏ” cần lưu ý.
Tuổi 20 cho chúng ta cảm giác cơ thể là thứ có thể phục hồi vô hạn. Nhưng bước sang tuổi 30, nhiều người lần đầu tiên nhận ra sức khỏe không phải nguồn tài nguyên vô tận. Nó giống một tài khoản mà nếu liên tục rút ra nhưng không bù đắp, đến lúc nào đó sẽ báo động.
Ảnh minh họa
Có lẽ cũng vì thế mà những khoản chi tiêu bắt đầu dịch chuyển. Tiền bạc không còn chỉ được dùng để mua trải nghiệm hay thỏa mãn sở thích nhất thời. Ngày càng nhiều người sẵn sàng dành ngân sách cho những thứ trước đây họ từng cho là không cần thiết: Một đôi giày chạy bộ tốt hơn, chọn chiếc ghế công thái học cho góc làm việc, đăng ký lớp yoga, mua gói khám sức khỏe định kỳ hay đơn giản là những bữa ăn chất lượng hơn.
Đằng sau sự thay đổi đó là một khái niệm đang được nhắc đến rất nhiều trong những năm gần đây: "healthspan".
Nếu "lifespan" là tuổi thọ, tức một người sống được bao nhiêu năm, thì "healthspan" lại là khoảng thời gian họ sống trong trạng thái khỏe mạnh. Nói cách khác, mục tiêu không còn là kéo dài số năm tồn tại, mà là kéo dài số năm có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Bởi thực tế, không ai muốn sống đến 90 tuổi nhưng 20 năm cuối đời phải gắn liền với bệnh viện, thuốc men hay những cơn đau mãn tính. Điều nhiều người mong muốn hơn là vẫn đủ sức khỏe để đi du lịch, làm việc, vận động, theo đuổi sở thích và độc lập trong sinh hoạt khi tuổi tác ngày một tăng lên.
Khi nhìn từ góc độ đó, việc chi tiền cho sức khỏe không còn mang ý nghĩa "chữa bệnh". Nó trở thành một khoản đầu tư dài hạn. Giống như việc gửi tiết kiệm cho tương lai, những buổi tập luyện hôm nay, những lần khám định kỳ hay những lựa chọn ăn uống lành mạnh đều là cách con người tích lũy cho phiên bản của chính mình trong 10 hay 20 năm nữa.
Điều thú vị là thế hệ 30+ hiện nay có lẽ là thế hệ đầu tiên nhìn nhận rõ ràng điều đó. Họ trưởng thành trong môi trường đề cao năng suất, luôn được khuyến khích làm nhiều hơn, cố gắng nhiều hơn và kiếm tiền nhiều hơn. Nhưng cũng chính họ là những người chứng kiến ngày càng nhiều câu chuyện về kiệt sức, stress kéo dài, mất ngủ, các bệnh lý văn phòng hay những vấn đề sức khỏe xuất hiện ở độ tuổi ngày càng trẻ.
Sau một thời gian dài theo đuổi thành tích, không ít người nhận ra rằng sức khỏe mới là nền tảng cho tất cả những điều còn lại.
Một mức lương cao trở nên kém hấp dẫn nếu cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi. Một chuyến du lịch xa cũng không còn trọn vẹn nếu lưng đau hay mất ngủ kéo dài. Ngay cả những mục tiêu lớn về sự nghiệp hay tài chính cũng khó có ý nghĩa nếu sức khỏe không đủ để tận hưởng thành quả đạt được.
Ảnh minh họa
Vì thế, khi bước sang tuổi 30, nhiều người bắt đầu thay đổi thứ tự ưu tiên. Họ vẫn làm việc, vẫn kiếm tiền, vẫn theo đuổi các mục tiêu cá nhân, nhưng đồng thời cũng học cách dành nguồn lực cho cơ thể và tinh thần của mình.
Đó là lý do những cuộc trò chuyện của hội 30+ giờ đây có thể xoay quanh chuyện tập môn gì để đỡ đau lưng, khám sức khỏe ở đâu uy tín hay làm sao để ngủ ngon hơn. Nghe có vẻ rất "già nua", nhưng thực chất lại phản ánh một nhận thức rất hiện đại: sống lâu chưa đủ, điều quan trọng hơn là sống khỏe.
Và có lẽ đó cũng là lời giải thích đơn giản nhất cho việc vì sao sau tuổi 30, ngày càng nhiều người sẵn sàng mở ví cho sức khỏe. Không phải vì họ già đi mà bởi họ hiểu rằng đây là khoản đầu tư hiếm hoi mà lợi nhuận nhận lại sẽ theo mình trong suốt phần đời còn lại.
