Kỹ năng sống

Cụ ông, bà 90 tuổi hé lộ bí quyết để duy trì nền tảng sức khoẻ đáng kinh ngạc

Khi tuổi tác tăng lên, sự suy giảm về thể chất và trí nhớ thường được xem là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy vẫn có những người ngoài 80 tuổi giữ được sức khỏe, khả năng vận động và sự minh mẫn khiến nhiều người trẻ hơn cũng phải ngạc nhiên.

Các nhà khoa học gọi họ là "superagers" (siêu người già) - những người từ 80 tuổi trở lên nhưng vẫn sở hữu trí nhớ hoặc năng lực nhận thức tương đương người trẻ hơn từ 20-30 năm tuổi. Đây là nhóm đối tượng đang được nhiều nhà nghiên cứu trên thế giới theo dõi để tìm hiểu bí quyết lão hóa khỏe mạnh.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/cu-ong-ba-90-tuoi-he-lo-bi-quyet-de-duy-tri-nen-tang-suc-khoe-dang-kinh-ngac-188260616165458027.chn

Các tin khác

Neymar đang không ổn

Neymar đang không ổn

Neymar nặng hơn dự kiến nguy cơ nghỉ hết vòng bảng World Cup 2026.
Nghỉ hưu 6 tháng, tôi mới tá hỏa: Chi tiêu thực tế cao hơn dự tính gần 30%, không đi làm nữa mà tiền vẫn “bốc hơi” đều đều

Nghỉ hưu 6 tháng, tôi mới tá hỏa: Chi tiêu thực tế cao hơn dự tính gần 30%, không đi làm nữa mà tiền vẫn “bốc hơi” đều đều

Tôi từng nghĩ nghỉ hưu là lúc chi tiêu giảm xuống: không còn tiền xăng xe đi làm, không phải ăn trưa bên ngoài, không mua sắm quần áo công sở. Nhưng chỉ sau 6 tháng ở nhà, tôi nhận ra mình đã tính quá đơn giản. Có những khoản tiền chỉ khi nghỉ hưu mới bắt đầu lộ mặt.
Lời khuyên cho người muốn trồng hoa giấy bonsai trong nhà

Lời khuyên cho người muốn trồng hoa giấy bonsai trong nhà

Hoa giấy bonsai có thể là một trong những loại cây cảnh đáng yêu và đáng đầu tư nhất cho không gian sống. Nhưng cũng đồng thời là một trong những loại cây dễ chết oan nhất, nếu người trồng không hiểu một vài nguyên tắc cốt lõi.
Lời khuyên cho tất cả những ai đang có thói quen rung chân

Lời khuyên cho tất cả những ai đang có thói quen rung chân

Rung chân không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bất thường, nhưng nếu xảy ra thường xuyên, nó có thể phản ánh trạng thái căng thẳng, thói quen sinh hoạt chưa hợp lý hoặc một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.