Tư thế nghỉ ngơi có liên quan đến cảm giác thoải mái của vùng cổ, vai và lưng. Một chiếc gối có độ cao phù hợp có thể giúp cơ thể duy trì tư thế dễ chịu hơn trong lúc ngủ. Ngược lại, nếu gối quá cao hoặc quá thấp, một số người có thể cảm thấy căng tức ở vùng cổ và vai sau khi thức dậy.
Có thêm gối cũng giúp du khách linh hoạt điều chỉnh tư thế. Chẳng hạn, người nằm ngửa có thể sử dụng một chiếc gối khác để kê dưới đầu gối, trong khi người nằm nghiêng có thể kê thêm gối giữa hai chân để tạo cảm giác dễ chịu hơn.
