Kỹ năng sống

Uống nước ép đu đủ xanh có tác dụng gì?

Ý chính

  • Uống nước ép đu đủ xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

  • Đu đủ xanh chứa enzyme papain, giúp phân hủy protein và cải thiện hấp thụ dinh dưỡng.

  • Nước ép này cũng tốt cho làn da, giúp giảm mụn và kích ứng.

  • Ngoài ra, nó còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, lưu thông máu và điều chỉnh lượng đường trong máu.

  • Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và người nhạy cảm với enzyme nên tránh sử dụng.

Đu đủ tên khoa học là Carica papaya L. Trong đông y, đu đủ có tên là mộc. Quả đu đủ xanh có thành phần chính trong thịt quả là nước (chiếm khoảng 90%), còn lại là chất xơ, vitamin, khoáng chất và một số thành phần dinh dưỡng khác.

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang The Healthsite cho biết, đu đủ xanh chứa nhựa mủ - là hỗn hợp các men phân giải protein, tác dụng tiêu hóa, giải phóng acid amin, được sử dụng để để điều chế thuốc chữa lệch khớp xương, thuốc tiêm giảm đau do các dây thần kinh gây nên, hoặc sắc làm thuốc chống các loại ký sinh trùng đường ruột như giun, sán, chữa hen phế quản trẻ em và kích thích chức năng hoạt động của gan, mật.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ep-du-du-xanh-co-tac-dung-gi-ar935025.html

Các tin khác