Uống nước chanh ấm pha mật ong có hết ho?

Trả lời:

Mật ong làm dịu cổ họng, loãng đờm, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nhẹ. Nhờ đó, dùng mật ong có thể cải thiện các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên, giảm kích ứng họng, giảm tần suất và mức độ ho về đêm ở người bị cảm lạnh.

Chanh chứa vitamin C và acid citric. Vitamin C tham gia hỗ trợ miễn dịch, acid citric giúp làm loãng dịch tiết, giảm cảm giác vướng họng. Những đặc tính này của nước chanh góp phần làm dịu niêm mạc, loãng đờm.

Nước chanh ấm pha mật ong có thể giúp giảm ho trong một số trường hợp như ho do kích ứng họng, cảm lạnh thông thường hoặc viêm nhẹ đường hô hấp trên. Tuy nhiên, chanh không phải thuốc trị ho. Nếu uống quá chua hoặc khi họng đang viêm nhiều, acid có thể làm rát họng hơn. Đây là biện pháp hỗ trợ, làm dịu triệu chứng, không thay thế thuốc điều trị nguyên nhân gây bệnh.

Bạn có thể dùng đồ uống này khi ho khan nhẹ, rát họng, khàn tiếng, ho do cảm lạnh hoặc kích ứng họng do nói nhiều, thay đổi thời tiết. Nếu bạn đang điều trị theo toa bác sĩ, dùng chanh mật ong có thể hỗ trợ để giảm khó chịu vùng họng, giảm tần suất ho.

Trường hợp ho trên 2-3 tuần, kèm khó thở, đau ngực, sốt kéo dài, ho ra máu hoặc có bệnh lý như hen phế quản, viêm xoang, trào ngược dạ dày thực quản... người bệnh cần đi khám để bác sĩ chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân. Chanh mật ong không phải là phương pháp điều trị chính trong những trường hợp này.

Cách dùng thông thường là pha 1-2 thìa cà phê mật ong với nước ấm, thêm vài lát chanh hoặc một ít nước cốt chanh. Không pha với nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể làm giảm một phần hoạt tính sinh học của mật ong.

Trung tâm Tai Mũi Họng
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM