Ngoài tác dụng tỉnh táo, cà phê còn có thể bảo vệ lá gan, cơ quan thiết yếu trong cơ thể, theo tờ The Times of India.
Trong bối cảnh ung thư gan đang trở thành nguyên nhân gây tử vong do ung thư có tốc độ tăng nhanh nhất toàn cầu, việc uống cà phê mỗi sáng với liều lượng vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ngoài tác dụng tỉnh táo, cà phê còn có thể bảo vệ lá gan
Ảnh: AI
Vì sao cà phê có thể giúp giảm nguy cơ ung thư gan?
Cà phê chứa hơn 1.000 hợp chất hoạt tính sinh học như polyphenol, diterpen và chất chống oxy hóa tự nhiên. Những hợp chất này giúp hạn chế viêm, ngăn stress oxy hóa, làm chậm quá trình xơ hóa gan và cải thiện men gan.
Tổn thương gan mạn tính nếu không kiểm soát có thể dẫn đến xơ gan, từ đó làm tăng nguy cơ ung thư gan.
Theo nhiều nghiên cứu, việc uống cà phê vừa phải giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm tích tụ mỡ trong gan và giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ không do rượu theo thời gian.
Cà phê và ung thư gan
Một phân tích tổng hợp, với hơn 130.000 người tham gia đăng trên PubMed Central (PMC), cho thấy tăng lượng cà phê tiêu thụ hằng ngày thêm khoảng 20 gram giúp giảm đến giảm 35% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào gan, loại ung thư gan phổ biến nhất.
Lợi ích này không chỉ đến từ caffeine mà còn từ các hợp chất sinh học phức tạp trong cà phê, bao gồm polyphenol, diterpen và chất chống oxy hóa tự nhiên. Những hợp chất này giúp giảm viêm, ngăn ngừa stress oxy hóa, làm chậm xơ hóa gan và cải thiện men gan.
Lượng cà phê khuyến nghị
Hiện chưa có khuyến nghị thống nhất về lượng cà phê tối ưu, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy 20 - 40 gram cà phê mỗi ngày mang lại hiệu quả bảo vệ gan tốt nhất.
Các chuyên gia cảnh báo rằng uống quá nhiều cà phê có thể gây khó chịu tiêu hóa, mất ngủ hoặc tăng nhịp tim tùy từng người.
Những người mắc rối loạn nhịp tim, lo âu nặng, vấn đề dạ dày hoặc phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tăng lượng cà phê tiêu thụ.
Bản tin sức khỏe ngày 5.12: Sai lầm sinh hoạt dễ hại sức khỏe | Chạy bộ có lợi và hại gì?
//Chèn ads giữa bài
(runinit = window.runinit || []).push(function () {
//Nếu k chạy ads thì return
if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink)
return;
var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>';
var content = $('[data-role="content"]');
if (content.length > 0) {
var childNodes = content[0].childNodes;
for (i = 0; i < childNodes.length; i++) {
var childNode = childNodes[i];
var isPhotoOrVideo = false;
if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') {
// kiem tra xem co la anh khong?
var type = $(childNode).attr('class') + '';
if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) {
isPhotoOrVideo = true;
}
}
try {
if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) {
if (i <= childNodes.length - 3) {
childNode.after(htmlToElement(mutexAds));
arfAsync.push("l2srqb41");
}
break;
}
}
catch (e) { }
}
}
});
function htmlToElement(html) {
var template = document.createElement('template');
template.innerHTML = html;
return template.content.firstChild;
}
if (window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden)) {
if (!laNuocNgoai) {
(function (w, q) {
w[q] = w[q] || [];
w[q].push(["_mgc.load"]);
})(window, "_mgq");
}
}
(function() {
if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return;
if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return; // chỉ chạy khi laNuocNgoai true
var containerSelector = 'div.detail-cmain';
var root = document.querySelector(containerSelector);
if (!root) return;
// Thu thập figure + p (p không nằm trong figure)
var figures = Array.from(root.querySelectorAll('figure'));
var paragraphs = Array.from(root.querySelectorAll('p')).filter(function(p){ return !p.closest('figure'); });
var elements = figures.concat(paragraphs); // NodeList vốn đã theo DOM order => không cần sort
if (!elements.length) return;
var target = elements[Math.floor(elements.length / 2)]; // giữa bài
if (!target || !target.parentNode) return;
var newDiv = document.createElement('div');
newDiv.id = 'taboola-mid-article-widget';
target.parentNode.insertBefore(newDiv, target.nextSibling);
window._taboola = window._taboola || [];
window._taboola.push({
mode: 'thumbnails-4x1',
container: 'taboola-mid-article-widget',
placement: 'Mid Article Widget',
target_type: 'mix'
});
})();
Đau bụng dữ dội vùng thượng vị kèm sốt cao kéo dài suốt 1 tuần vì khối bã thức ăn 15cm chèn ép dạ dày, bệnh nhân H.T.V (85 tuổi) thoát nguy cơ nhiễm trùng, tắc ruột, hoại tử ruột đe dọa tính mạng nhờ nội soi can thiệp tại BVĐK Hồng Ngọc.
Từ những triệu chứng như sốt, đau họng, Flavio Da Pozzo, 17 tuổi nhanh chóng rơi vào tình trạng hôn mê, hoại tử chân, phải cắt bỏ một chân để giữ tính mạng, giã từ sự nghiệp sân cỏ.
Năm 17 tuổi, Flavio Da Pozzo chuẩn bị ký hợp đồng với một câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp của Pháp thì bất ngờ mắc bệnh do não mô cầu, phải cắt cụt một chân.
Theo thống kê của Bộ Y tế, từ ngày 18/10 đến ngày 17/11, cả nước ghi nhận 11 trường hợp mắc viêm màng não do não mô cầu. Trong khi đó, con số thống kê của hai tháng trước đó chỉ có 2-3 ca.
(Dân trí) – Dù là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba thế giới, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) vẫn đang bị xem nhẹ, chẩn đoán muộn và thiếu nguồn lực đầu tư.
Không ít người trẻ chỉ nhận ra cột sống đã cong khi đi khám sức khỏe định kỳ. Cứ nghĩ rằng mỏi lưng do ngồi nhiều, nhưng hóa ra lại là vẹo cột sống tiến triển âm thầm - thứ lớn lên cùng thói quen cúi gập, ngồi lệch và ít vận động.
ẤN ĐỘ - Vị bác sĩ trẻ tập thể thao thường xuyên, cơ thể săn chắc, ngủ đúng giờ nhưng vẫn bị đau tim. Nguyên nhân xuất phát từ thói quen hút thuốc của người này.
Nhiều nam giới lo ngại chơi các môn thể thao như pickleball có thể làm giảm ham muốn, ảnh hưởng sinh lý. Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Đình Liên, điều này không hẳn đúng.
Nhiều người có thói quen hâm nóng lại cơm nguội của đêm hôm trước để ăn, tuy nhiên theo chuyên gia cơm nguội là một trong những thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nhất nếu bảo quản sai cách.
'Uống cà phê mỗi sáng với liều lượng vừa phải có thể giảm nguy cơ ung thư gan'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Nhiều người có cơ địa ốm và rất khó tăng cân. Họ dù tập gym khá đều nhưng vẫn thấy cơ bắp khó phát triển. Đối với nhóm người này, tập luyện thôi chưa đủ. Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định để tăng cân và tăng cơ.
Theo các chuyên gia Bệnh viện K, ung thư cổ tử cung là một trong những ung thư hay gặp ở nữ giới, chiếm khoảng 12% tổng số ung thư ở nữ. Theo thống kê gần nhất, mỗi năm cả nước ghi nhận 4.200 ca mắc ung thư cổ tử cung mới và 2.400 ca tử vong.
Không ít người từng hăm hở giảm cân rồi thất vọng vì cân nặng nhanh chóng quay lại. Thực tế, để thoát khỏi vòng luẩn quẩn 'giảm rồi lại tăng', béo phì - một bệnh mạn tính, cần được điều trị với phác đồ y khoa bài bản.
Tổ chức Environmental Working Group (EWG - Hoa Kỳ) vừa công bố danh sách 15 loại rau quả an toàn nhất và 12 loại cần đặc biệt thận trọng vì ngậm nhiều độc tố.
Những ngày qua, mạng xã hội xuất hiện đoạn video ghi lại cảnh một nam thanh niên thực hiện cấp cứu hồi sức tim phổi cho hành khách bị ngưng tim ngay trên xe khách.
Hơn ba thập kỷ điều trị dị tật niệu - sinh dục nhi cứu hàng vạn trẻ em, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TPHCM) vừa được vinh danh là Trung tâm Niệu nhi xuất sắc đầu tiên của Việt Nam.
