Trong những năm gần đây, "no sugar" (không đường) trở thành một trong những xu hướng ăn uống được nhiều người theo đuổi. Không ít người loại bỏ hoàn toàn đường khỏi thực đơn với hy vọng giảm cân nhanh hơn, kiểm soát đường huyết tốt hơn hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể.
Chế độ ăn không đường trở thành một trong những xu hướng ăn uống được nhiều người theo đuổi trong những năm gần đây. (Ảnh minh hoạ)
