Trong thời đại số, Facebook, Instagram, Zalo hay TikTok đã trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi dòng trạng thái, bức ảnh hay đoạn chia sẻ không chỉ giúp người dùng thể hiện bản thân mà còn vô tình gửi đi những tín hiệu về suy nghĩ, cảm xúc và cách nhìn nhận cuộc sống.
Các chuyên gia cho rằng, người có trí tuệ cảm xúc cao thường biết cân bằng giữa việc bộc lộ cảm xúc cá nhân và tôn trọng trải nghiệm của người khác. Ngược lại, những người có EQ thấp dễ đăng tải nội dung mang tính bộc phát, lặp lại hoặc thiếu sự cân nhắc, từ đó tạo cảm giác tiêu cực cho người xem.
