Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam) cho biết, trong y học hiện đại lẫn y học cổ truyền, lời khuyên “ra gió đừng để chân lạnh” không chỉ là kinh nghiệm truyền miệng. Nhiều dữ liệu sinh lý học, miễn dịch học và thần kinh học cho thấy giữ ấm bàn chân có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, nhất là đường hô hấp và giấc ngủ, dù đây chỉ là một trong nhiều yếu tố.
Khác với da tay, chân hay thân mình, da lòng bàn chân là vùng da trơn, dày và không có lông, đồng thời sở hữu một hệ thống mạch máu rất đặc biệt. Tại đây tồn tại các cầu nối động - tĩnh mạch, cho phép dòng máu đi thẳng từ động mạch sang tĩnh mạch mà không cần qua các mao mạch nhỏ như thông thường.
