Sức khỏe

Phát hiện mới: Uống bao nhiêu tách trà mỗi ngày là tốt nhất?

Một nghiên cứu tổng quan vừa được công bố trên tạp chí khoa học Beverage Plant Research đã cung cấp thêm bằng chứng quan trọng, cho thấy uống trà hằng ngày, đặc biệt là trà xanh, giúp giảm mạnh nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và kéo dài tuổi thọ. Đồng thời chỉ ra lượng trà nên uống mỗi ngày để đạt được những lợi ích này, theo trang tin khoa học ScitechDaily.

Nghiên cứu do nhóm tác giả tại Viện Khoa học Nông nghiệp Trung Quốc phối hợp với Trường Dược Ernest Mario, Đại học Rutgers, New Jersey (Mỹ), thực hiện, đã tổng hợp dữ liệu từ nhiều nghiên cứu đoàn hệ lớn và các thử nghiệm lâm sàng, bao gồm những người tham gia ở nhiều độ tuổi, từ trung niên đến cao tuổi, với thói quen uống trà khác nhau.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-uong-bao-nhieu-tach-tra-moi-ngay-la-tot-nhat-18526011222061589.htm

Các tin khác

Cô gái xách theo bình "khí cười" đi... cai nghiện

Cô gái xách theo bình "khí cười" đi... cai nghiện

Khi đến Viện Sức khỏe tâm thần khám, cô gái trẻ khiến bác sĩ ngỡ ngàng khi cô đem theo một túi xách lớn, nặng trĩu chứa bình khí N₂O (khí cười), vì sợ xuất hiện cơn thèm bất chợt không thể kiểm soát.
Thông điệp truyền cảm hứng của cuộc thi ‘Tôi khỏe đẹp hơn’

Thông điệp truyền cảm hứng của cuộc thi ‘Tôi khỏe đẹp hơn’

Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm gia tăng, sống khỏe đã trở thành vấn đề mang tính xã hội. Những thay đổi bền vững về sức khỏe không đến từ giải pháp ngắn hạn, mà cần nền tảng khoa học và sự đồng hành lâu dài của cộng đồng.
Ăn gì để "vùng kín" luôn khỏe mạnh?

Ăn gì để "vùng kín" luôn khỏe mạnh?

Âm đạo có một cơ chế tự bảo vệ tuyệt vời, nhưng đôi khi cũng gặp trục trặc khiến vùng kín có mùi khó chịu. Bên cạnh việc vệ sinh hay dùng thuốc, những món ăn hàng ngày cũng góp phần không nhỏ cho việc giữ cho vùng nhạy cảm này luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.