Những ngày nắng nóng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ say nắng, mất nước, rối loạn tiêu hóa và các bệnh tim mạch. Theo các chuyên gia, đây cũng là thời điểm nhiều người vô tình mắc phải những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Dưới đây là 5 điều nên hạn chế để cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết oi bức.
