(Theo Kidshealth, Healthline)
Trẻ tắm nắng thế nào đủ vitamin D?
Tóm tắt:
-
Trẻ bú mẹ thường không cần vitamin D từ nguồn khác.
-
Tắm nắng giúp cung cấp vitamin D cho trẻ.
-
Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển xương.
-
Nguồn vitamin D từ ánh nắng tự nhiên là hiệu quả.
-
Nên kết hợp tắm nắng với chế độ dinh dưỡng hợp lý.