Rau củ quả cung cấp lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất xơ, hợp chất chống oxy hóa cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển toàn diện của trẻ. Trẻ lười ăn thực phẩm này dễ thiếu vitamin A, C, folate (vitamin nhóm B), kali và chất xơ. Những thiếu hụt này ảnh hưởng đến khả năng chống nhiễm trùng, làm giảm chất lượng tăng trưởng, gây rối loạn tiêu hóa.
Rau củ quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của trẻ. Ảnh: Suri
