Bỏ qua bước đánh răng trước khi đi ngủ trở nên đáng lo ngại bởi những thay đổi trong khoang miệng khi cơ thể bước vào giấc ngủ. Khi đó, lượng nước bọt tiết ra giảm đáng kể, khiến mảng bám và vi khuẩn có điều kiện lưu lại lâu hơn trên răng và nướu. Theo thời gian, điều này làm tăng nguy cơ viêm nướu - tình trạng đã được chứng minh có liên quan đến viêm mạch máu và bệnh tim.
Bác sĩ nha khoa người Mỹ Sandip Sachar cho biết: "Nhiều bằng chứng đáng tin cậy cho thấy vệ sinh răng miệng kém có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Trong đó, việc không đánh răng buổi tối là một yếu tố quan trọng".
