Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng thầm lặng đến người trẻ như thế nào?

Bạn Mỹ Uyên (25 tuổi) thường xuyên cảm thấy áp lực và chọn cách hoàn thành các công việc đến 2h sáng. Bạn Quốc Anh (22 tuổi) sinh viên 1 trường đại học chia sẻ việc thức khuya cùng bạn bè làm bài tập để không bị quá tải trong cuộc sống. Tuy nhiên cả hai đều giống nhau, dù đã giải quyết xong công việc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, stress.

Ý chính

Theo WHO nam 2025, suc khoe tam than la van de quan tam hang dau khi ap luc cuoc song gay cang thang keo dai va kiet sức nghe nghiep.

Stress keo dai lam tang Cortisol, gay mat ngu, giam tri nho, anh huong tieu hoa va mat can bang he vi sinh duong ruot.

Suong uong len men Betagen voi hang ty loi khuan Lactobacillus Casei giup tai can bang he vi sinh va ho tro tieu hoa.

Thuong hieu ra mat dong san pham moi Betagen Pro bo sung chat dam Protein giup ho tro xay dung va phuc hồi co bap.

Thong diep Toi bung lan toa phong cach song cua Gen Z, bat dau tu viec cham soc he tieu hoa khoe manh tu sau ben trong.

Theo các tài liệu và báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cập nhật đến năm 2025, sức khỏe tâm thần (mental health) là vấn đề được quan tâm hàng đầu đối với giới trẻ trên toàn cầu.

Áp lực công việc, kỳ vọng thành tích của cuộc sống hiện đại đang khiến ngày càng nhiều người trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí kiệt sức nghề nghiệp (burnout). Đây không còn là câu chuyện của riêng cá nhân nào mà đang trở thành thách thức sức khỏe tinh thần được quan tâm trên toàn cầu. Khoa học tâm lý chỉ ra rằng, người trẻ đang sống trong một kỷ nguyên bị bủa vây bởi hội chứng FOMO (Sợ bỏ lỡ) và áp lực đồng lứa từ mạng xã hội. Sự phát triển của công nghệ vô tình biến chiếc điện thoại thành một "văn phòng di động" không bao giờ đóng cửa.

Đọc đầy đủ tại tienphong.vn →