Sức khỏe

4 bài thuốc từ lá vông nem chữa mất ngủ

SKĐS - Lá vông nem là một trong những vị thuốc nam có tác dụng an thần kinh điển trong y học cổ truyền, có tính bình, vị đắng... tác dụng dịu thần kinh trung ương, hạ huyết áp nhẹ và hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên.

Ý chính

  • Bài thuốc kết hợp lá vông nem 13g, lạc tiên 15g, lá dâu tằm 10g và tâm sen 2g giúp chữa mất ngủ cho người suy nhược thần kinh.

  • Sự kết hợp giữa lá vông nem 16g, táo nhân sao đen 10g, tâm sen sao 5g và hoa nhài tươi tạo hương thơm thư thái, giảm lo âu.

  • Bài thuốc gồm lá vông nem 12g, củ bình vôi 8g, hạt sen 10g, long nhãn 10g và táo nhân 10g thích hợp cho người trung niên mất ngủ kéo dài.

  • Người dùng cần lưu ý tránh lạm dụng lá tươi quá liều để không bị sụp mi mắt, đồng thời nên sao vàng tâm sen trước khi sử dụng.

Từ lâu đời, lá vông nem (Erythrina variegata L.) đã được nhân dân Việt Nam dùng làm thuốc an thần, dưới nhiều dạng như sau: Lá vông nem (loại bánh tẻ) rửa sạch luộc hay nấu canh ăn hoặc dùng dưới dạng hãm trà, siro... chữa mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt... Khi phối ngũ với các dược liệu an thần khác (như lạc tiên, tâm sen, táo nhân, củ bình vôi), hiệu quả điều trị mất ngủ sẽ tăng lên đáng kể. 

Bài thuốc này rất thích hợp cho người bị mất ngủ, hay trằn trọc, cơ thể bứt rứt, nóng trong người hoặc suy nhược thần kinh.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Liên quan: Y học cổ truyền
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-tu-la-vong-nem-chua-mat-ngu-169261026205227838.htm

Các tin khác

Đưa công nghệ và đổi mới sáng tạo trở thành động lực phát triển

Đưa công nghệ và đổi mới sáng tạo trở thành động lực phát triển

Bước vào giai đoạn phát triển mới sau 20 năm hình thành và phát triển, Dược phẩm Meracine xác định ứng dụng công nghệ, đổi mới phương thức quản trị và phát huy năng lực sáng tạo là những định hướng trọng tâm. Dưới sự điều hành của tân Tổng Giám đốc Nguyễn Đăng Tuyển, doanh nghiệp hướng tới xây dựng hệ thống vận hành hiện đại, lấy dữ liệu làm nền tảng ra quyết định, công nghệ làm động lực nâng cao hiệu quả và con người làm trung tâm của sự phát triển bền vững.
Từ kiến thức đến thực hành: Meracine đồng hành nâng cao năng lực tư vấn tiêu hóa cho dược sĩ

Từ kiến thức đến thực hành: Meracine đồng hành nâng cao năng lực tư vấn tiêu hóa cho dược sĩ

Tiếp nối thành công của những workshop chuyên môn trước đó, ngày 22/10/2026, Dược phẩm Meracine tổ chức workshop trực tuyến “IBS & Hệ vi sinh – Hiểu đúng để tư vấn đúng cho khách hàng”, với sự chia sẻ của ThS.BS.CKII Trần Kinh Thành – Phó Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Nhân dân 115. Chương trình mang đến những kiến thức chuyên môn và kỹ năng tư vấn thiết thực dành cho đội ngũ dược sĩ nhà thuốc.
Cách nào để học sinh tránh xa ma túy núp bóng kẹo, tinh dầu

Cách nào để học sinh tránh xa ma túy núp bóng kẹo, tinh dầu

Từ thuốc lá điện tử đến ma túy núp bóng kẹo, tinh dầu, những cám dỗ đang len lỏi vào học đường đặt ra yêu cầu cấp thiết về trang bị kiến thức, kỹ năng tự bảo vệ cho học sinh. Diễn đàn do Sở GD&ĐT Nghệ An phối hợp cùng Báo Tiền Phong tổ chức không chỉ giúp học sinh nhận diện nguy cơ, mà còn khơi dậy bản lĩnh nói không với chất gây nghiện, hướng tới xây dựng môi trường học đường lành mạnh, không khói thuốc.
Đánh thức bản lĩnh học sinh trước "bẫy ngọt ngào" học đường

Đánh thức bản lĩnh học sinh trước "bẫy ngọt ngào" học đường

Từ thuốc lá điện tử đến ma túy núp bóng kẹo, tinh dầu, những cám dỗ đang len lỏi vào học đường đặt ra yêu cầu cấp thiết về trang bị kiến thức, kỹ năng tự bảo vệ cho học sinh. Diễn đàn do Sở GD&ĐT Nghệ An phối hợp cùng Báo Tiền Phong tổ chức không chỉ giúp học sinh nhận diện nguy cơ, mà còn khơi dậy bản lĩnh nói không với chất gây nghiện, hướng tới xây dựng môi trường học đường lành mạnh, không khói thuốc.