Sự kiện · cập nhật 12 ngày trước

Lời khuyên đến những ai hay ăn sáng muộn

Thói quen ăn sáng muộn sau 9 giờ sáng hoặc quá 2 tiếng kể từ lúc thức dậy gây xáo trộn nhịp sinh học, làm tăng nguy cơ tiểu đường, béo phì và suy giảm tập trung.

Cleveland Clinic Johns Hopkins Medicine Harvard T.H. Chan tiểu đường béo phì kháng insulin

Bài gốc

  1. CafeF

    Lời khuyên đến những ai hay ăn sáng muộn

    Thói quen ăn sáng muộn sau 9 giờ sáng hoặc quá 2 tiếng kể từ lúc thức dậy gây xáo trộn nhịp sinh học, làm tăng nguy cơ tiểu đường, béo phì và suy giảm tập trung.

Sự kiện liên quan