Sự kiện · cập nhật 8 ngày trước
Chất xơ hay men vi sinh tốt hơn cho hệ tiêu hóa?
Chất xơ và men vi sinh đóng vai trò quan trọng nhưng có cơ chế hỗ trợ hệ tiêu hóa hoàn toàn khác nhau. Chuyên gia khuyến nghị kết hợp cả hai yếu tố này cùng chế độ ăn uống đa dạng để bảo vệ đường ruột hiệu quả.
Bài gốc
-
VnExpress
Chất xơ hay men vi sinh tốt hơn cho hệ tiêu hóa?
Chất xơ và men vi sinh đóng vai trò quan trọng nhưng có cơ chế hỗ trợ hệ tiêu hóa hoàn toàn khác nhau. Chuyên gia khuyến nghị kết hợp cả hai yếu tố này cùng chế độ ăn uống đa dạng để bảo vệ đường ruột hiệu quả.
