Sau đây là ý kiến của chuyên gia và những bằng chứng khoa học về tác động của thói quen uống nước chanh ấm mỗi sáng đối với cơ thể.
Chuyên gia Maggie Moon, thạc sĩ về khoa học dinh dưỡng, đang làm việc tại Mỹ, cho biết uống nước chanh thực sự có lợi cho huyết áp, nhờ hàm lượng axit citric trong chanh vốn giúp ích nhiều cho việc cải thiện huyết áp. Ngoài ra, chanh còn chứa vitamin C và kali, tất cả đều đóng vai trò trong chức năng tim mạch. Trong các nghiên cứu trên động vật, axit citric đã giúp làm giãn mạch máu và hạ huyết áp. Ngoài ra, kali trong chanh còn giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ chức năng thần kinh, theo trang tin sức khỏe Real Simple.
