Sức khỏe

Sai lầm bảo quản trái cây trong tủ lạnh dễ làm mất chất, nhanh hỏng

Ý chính

  • Nhiệt độ thấp giúp kìm hãm vi sinh vật nhưng có thể làm hỏng các loại quả nhiệt đới như chuối, xoài hay đu đủ.

  • Khí ethylene do táo hoặc chuối giải phóng có thể thúc đẩy nhanh quá trình chín của các quả xung quanh.

  • Nên để trái cây chín tự nhiên ở nhiệt độ phòng trước khi chuyển vào ngăn mát tủ lạnh.

  • Không nên rửa trái cây trước khi cất giữ vì độ ẩm dễ làm phát sinh nấm mốc và vi khuẩn.

  • Theo khuyến cáo của WHO, nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh nên duy trì dưới 5 độ C để bảo đảm an toàn thực phẩm.

Bảo quản trái cây (hoa quả) trong tủ lạnh là thói quen phổ biến của nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và cảm giác sạch sẽ.

Tuy nhiên, việc đưa tất cả các loại trái cây vào môi trường nhiệt độ thấp ngay sau khi mua về có thể làm gián đoạn quá trình chín tự nhiên, ảnh hưởng trực tiếp đến hương vị, độ giòn và làm thất thoát hàm lượng vitamin vốn có.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Liên quan: Tổ chức Y tế thế giới
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/sai-lam-bao-quan-trai-cay-trong-tu-lanh-de-lam-mat-chat-nhanh-hong-169261024210715707.htm

Các tin khác

Giá dầu thế giới lên mức cao nhất 6 tháng

Giá dầu thế giới lên mức cao nhất 6 tháng

Tuần qua, giá dầu thế giới tăng giảm đan xen, với ba phiên đi xuống giữa những kỳ vọng vào các nỗ lực ngoại giao tại Trung Đông. Tuy nhiên, đến phiên cuối tuần, giá dầu đảo chiều tăng mạnh lên mức cao nhất kể từ cuối tháng 4/2026.
Thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Ngủ không đủ giấc trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến huyết áp, đường huyết và sức khỏe tim mạch, từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều cũng là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.