Mận là loại trái cây phổ biến vào mùa hè, được nhiều người yêu thích nhờ vị chua ngọt đặc trưng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại quả này còn mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng kể nếu sử dụng hợp lý.
Theo Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội, mận chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, phù hợp với nhiều đối tượng, từ người mắc bệnh mạn tính đến phụ nữ mang thai.
