Người phụ nữ trẻ hơn tuổi thật 20 năm nhờ một bí quyết đơn giản

Cecilia Moreno (50 tuổi, sống ở tiểu bang Maryland, Mỹ) chia sẻ clip về "cách trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình ở tuổi 50" trên TikTok. Cô trở nên nổi tiếng khi công khai tuổi thật của mình và thu hút hơn 200.000 lượt xem. Dù Cecilia không che giấu mái tóc nhiều sợi bạc, mọi người vẫn nhận xét cô trẻ đến khó tin.

Trong đoạn clip gây sốt mạng, cô nói về việc ưu tiên chăm sóc bản thân ở mọi lứa tuổi. Những người xem sửng sốt khi biết tuổi của cô: "Bạn trông trẻ quá"; "Sao có thể thế được? Trời ơi"; "Cô gái, trông cô không quá 30 tuổi. Cô thật tuyệt! Tôi hy vọng mình có thể già đi theo cách như cô"; "Bạn trông trẻ hơn tôi ở tuổi 38"; "Woah, bạn trông trẻ hơn tuổi rất nhiều"...

"Thông thường mọi người sẽ ngạc nhiên khi biết tôi đã 50 tuổi. Tôi đã nghe nhiều lời phỏng đoán khác nhau về tuổi của tôi, từ 30 đến 40... Để có vẻ ngoài trẻ trung không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn là năng lượng mà bạn dành cho thế giới", Cecilia cho biết.

Chồng của Cecilia là Steven còn rất trẻ, mới 37 tuổi. Khoảng cách 13 năm tuổi tác không ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ. "Thật buồn cười khi nhiều người nghĩ chồng lớn tuổi hơn tôi. Chúng tôi biết rằng khoảng cách tuổi tác này nằm ngoài chuẩn mực xã hội, vì tôi là phụ nữ nhưng lớn tuổi hơn. Nếu người đàn ông lớn tuổi hơn, mọi người dường như không coi đó là vấn đề lớn", người phụ nữ Mỹ chia sẻ.

Cecilia thấy may mắn vì có người chồng coi trọng trí tuệ, kinh nghiệm và tính cách cô hơn bất kỳ điều gì khác, đặc biệt là tuổi tác. Họ nghĩ rằng khi ở bên nhau, họ sẽ trở thành "cặp đôi không tuổi". Steven có bộ râu dài nhuộm màu muối tiêu; còn Cecilia để tóc bạc mọc tự nhiên trong khoảng một năm trở lại đây.

Cecilia cho biết bí quyết của cô là thoa kem chống nắng mỗi ngày với một liều lượng vừa đủ để bảo vệ làn da. Là một nhà trị liệu, cô tin rằng xây dựng nhận thức về bản thân và chăm sóc chính mình là chìa khóa để sống cuộc sống tốt đẹp. Cecilia thừa nhận mình có tiêm Botox, điều trị bằng laser và lăn kim trong vài năm trở lại đây để giữ được vẻ ngoài trẻ trung.

Cô chia sẻ: "Nếu ai đó hỏi bí quyết chăm sóc da của tôi là gì, thì đó là kem chống nắng. Tôi thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả trong ngày lạnh nhất, ngay cả trong ngày tối nhất, ngay cả khi tôi nằm trên giường cả ngày. Những mẹo thực tế khác để duy trì năng lượng và sự tự tin bao gồm tập luyện thường xuyên, tập trung vào các bài tập sức mạnh. Tôi cũng khuyên bạn nên ưu tiên protein và rau trong kế hoạch bữa ăn hàng ngày của mình. Và bất kỳ ai muốn khỏe mạnh nhất cũng nên hạn chế uống rượu".

Cecilia rất hài lòng với những việc mình đã làm để xây dựng sự chấp nhận, sự tự tin và kiên trì bất chấp những khó khăn hay con người khó tính mà mình có thể gặp phải. Cô nghĩ rằng sự bình yên và lòng biết ơn chính là nguồn năng lượng được mô tả là sức trẻ.

Cecilia nói thêm: "Tôi coi việc già đi là một đặc ân giúp tôi có thể trưởng thành hơn, học hỏi từ những sai lầm và được chấp nhận trong một thế giới mà đôi khi phụ nữ lớn tuổi bị coi thường. Khi già đi, bạn sẽ trở nên tốt hơn chứ không phải kém đi, tôi cảm thấy thông điệp của mình đã thành công".