Sức khỏe

Người bị thoái hóa khớp nên đi bộ thế nào?

Trong các hình thức vận động, đi bộ được xem là bài tập đơn giản, dễ duy trì và phù hợp với nhiều người bị thoái hóa khớp. Dù vậy, người bệnh không nên đi bộ tùy ý hoặc cố gắng tập quá sức, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).

Nhiều loại máy chạy bộ có chức năng giảm chấn, giúp giảm áp lực lên khớp cho người bị đau khớp

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/nguoi-bi-thoai-hoa-khop-nen-di-bo-the-nao-185260521134949922.htm

Các tin khác

Vì sao suy thận thường diễn tiến âm thầm và khó nhận biết?

Vì sao suy thận thường diễn tiến âm thầm và khó nhận biết?

Suy thận được ví là 'kẻ giết người thầm lặng' vì bệnh có thể âm thầm tiến triển suốt nhiều năm mà không gây biểu hiện rõ rệt. Không ít trường hợp chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc nhập viện vì biến chứng.
Cứu bé trai 11 tuổi ngưng thở do rắn cắn

Cứu bé trai 11 tuổi ngưng thở do rắn cắn

Bị rắn cắn, bé trai 11 tuổi nhập viện trong tình trạng ngưng thở. Các bác sĩ phải đặt nội khí quản, thở máy và truyền kháng nọc để cứu bệnh nhi.
Giới văn phòng chuộng "sống mộc" - Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên, không hóa chất

Giới văn phòng chuộng "sống mộc" - Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên, không hóa chất

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm đến các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên đang trở thành xu hướng tất yếu. Tuy nhiên, giữa thị trường đa dạng, người tiêu dùng ngày càng khắt khe hơn: họ không chỉ tìm kiếm một tên gọi, mà đòi hỏi sự minh bạch trong bảng thành phần. Nước hồng sâm nguyên chất Myeong Samwon từ Tổ hợp Nông nghiệp Nhân sâm Anseong xuất hiện như một minh chứng cho việc giữ gìn trọn vẹn giá trị nguyên bản của thảo dược tự nhiên.
Ma túy đá ảnh hưởng não bộ thế nào?

Ma túy đá ảnh hưởng não bộ thế nào?

Ma túy đá không chỉ gây ảo giác, kích thích thần kinh mà còn làm biến đổi cấu trúc não bộ, khiến người dùng dần mất khả năng kiểm soát hành vi và lệ thuộc thuốc.