Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga (Bộ Quốc phòng), một trong những sai lầm phổ biến nhất là tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng về. Khi đó, cơ thể đang trong trạng thái giãn mạch tối đa để tỏa nhiệt, nhịp tim và tuần hoàn máu cũng hoạt động mạnh hơn bình thường. Việc tiếp xúc đột ngột với nước lạnh khiến mạch máu co lại nhanh chóng, làm huyết áp biến động mạnh trong thời gian ngắn.
"Điều này đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi hoặc những người có bệnh lý tim mạch nền. Trong một số trường hợp, nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim có thể gia tăng", bác sĩ Hoàng cảnh báo.
