Sức khỏe

Mùa hè dễ tăng cân quá, gen alpha ăn gì để khỏe, đẹp?

Mỗi kỳ nghỉ hè, khi một số bạn tận dụng thời gian để chơi thể thao, đi du lịch hay học kỹ năng mới thì một số team đặc biệt lại âm thầm hình thành như: team ngủ ngày, cày phim đêm; team bỏ bữa sáng, ăn bù buổi chiều; team trà sữa, bánh tráng, snack, nước ngọt, xiên que xuyên suốt tuần; team “định tập thể dục” nhưng mãi là dự định....Chỉ sau vài tuần, team này đã nhóng chóng tăng cân.

Bạn Bảo Hân (lớp 6 Trường THCS Lý Thánh Tông, quận 8) chia sẻ: “Từ lúc nghỉ hè, mình ngủ trễ hơn bình thường. Có hôm tận 1-2 giờ mới ngủ, rồi sáng dậy trễ, ăn uống giờ giấc lung tung”.

Đọc đầy đủ tại muctim.tuoitre.vn →

Nguồn: https://muctim.tuoitre.vn/mua-he-de-tang-can-qua-gen-alpha-an-gi-de-khoe-dep-101250611141833877.htm

Các tin khác

Workshop dành cho dược sĩ nhà thuốc, chủ đề: Tư vấn đúng, quản lý chuẩn - Nâng tầm vận hành nhà thuốc thời kỳ mới

Workshop dành cho dược sĩ nhà thuốc, chủ đề: Tư vấn đúng, quản lý chuẩn - Nâng tầm vận hành nhà thuốc thời kỳ mới

Trong bối cảnh thị trường dược phẩm ngày càng phát triển nhưng cũng tiềm ẩn nhiều thách thức mới, việc cập nhật kiến thức chuyên môn, nắm vững kỹ năng tư vấn và hiểu rõ quy trình quản lý là yếu tố sống còn giúp các nhà thuốc vận hành hiệu quả và phát triển bền vững.
7 người thoát "cửa tử" nhờ tạng hiến từ người đàn ông chết não

7 người thoát "cửa tử" nhờ tạng hiến từ người đàn ông chết não

Ngày 16/6, thông tin từ Bệnh viện Thống Nhất TPHCM cho biết, tại đây đã phối hợp nhiều đơn vị y tế lớn lấy và ghép thành công 7 đơn vị tạng từ người hiến chết não. 5 bệnh nhân suy tạng giai đoạn cuối sau khi thực hiện cuộc ghép thành công đang hồi phục tích cực.
Đạp xe có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer

Đạp xe có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer

Theo kết quả vừa được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, việc đi xe đạp thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ Alzheimer tới 22%. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng kết quả cũng cho thấy rằng, đạp xe có thể giúp tăng kích thước vùng não quan trọng cho trí nhớ.
‘BÓNG MA ĐỘT QUỴ’ rình rập độ tuổi 20, bác sĩ ngao ngán: 3 ‘niềm vui’ này đã khiến người trẻ phải nuốt trái đắng!

‘BÓNG MA ĐỘT QUỴ’ rình rập độ tuổi 20, bác sĩ ngao ngán: 3 ‘niềm vui’ này đã khiến người trẻ phải nuốt trái đắng!

Đột quỵ ở người trẻ đang có chiều hướng gia tăng đáng báo động: tăng gần 50% trong vòng 12 năm qua. Khoảng 50% trong ca đột quỵ dẫn tới tử vong và để lại các di chứng sau cơn đột quỵ nặng nề như liệt nửa người, liệt toàn thân, bại não, biến chứng tâm lý, tâm thần…
Vỡ mạch máu não, dấu hiệu nhận biết chỉ từ cơn đau đầu

Vỡ mạch máu não, dấu hiệu nhận biết chỉ từ cơn đau đầu

Chảy máu dưới nhện không do chấn thương (SAH- Subarachnoid hemorrhage) thường do vỡ phình mạch não (chiếm 80%), ngoài ra còn do dị dạng mạch và viêm mạch. Chảy máu dưới nhện chiếm từ 5-10% tổng số các ca đột quỵ, gây tàn phế nặng nề và có xu hướng xảy ra trên những bệnh nhân trẻ hơn so với các loại đột quỵ khác như nhồi máu não, chảy máu nhu mô não.