Kỹ năng sống

Mới 30+ đã tóc bạc, dễ tăng cân, hay quên: Không phải vì tuổi tác, mà bạn đang lão hoá do stress, có 3 dấu hiệu thì đừng bỏ qua

Bạn có nhận ra dạo gần đây, dù vẫn còn trẻ nhưng lại bắt đầu tóc bạc, tăng cân, thậm chí trí nhớ kém đi?

Thực ra, đó không chỉ là mệt mỏi đơn thuần, mà có thể là "lão hoá do stress" đang âm thầm diễn ra.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/moi-30-da-toc-bac-de-tang-can-hay-quen-khong-phai-vi-tuoi-tac-ma-ban-dang-lao-hoa-do-stress-co-3-dau-hieu-thi-dung-bo-qua-188260411141926371.chn

Các tin khác

Nên chọn trà hay cà phê để bắt đầu buổi sáng?

Nên chọn trà hay cà phê để bắt đầu buổi sáng?

Cà phê hay trà đều là những lựa chọn quen thuộc mỗi sáng nhưng lại mang đến những tác động rất khác cho cơ thể. Từ khả năng “đánh thức” tức thì đến lợi ích sức khỏe lâu dài, đâu mới là thức uống phù hợp với bạn?
Vì sao phụ nữ muốn ngủ nhiều hơn nam giới?

Vì sao phụ nữ muốn ngủ nhiều hơn nam giới?

Dù có thời gian ngủ trung bình dài hơn nam giới, phụ nữ lại dễ gặp các vấn đề về giấc ngủ và cảm thấy kiệt sức hơn do khác biệt về sinh học và áp lực xã hội.