Dinh dưỡng

Làm gì nếu bị mắc kẹt giữa đám đông trong dịp lễ?

Tóm tắt:

  • Giữ tay trước ngực để bảo vệ phổi khi bị cuốn vào đám đông.

  • Trang phục lịch sự, gọn gàng và tránh giày dép không phù hợp là cần thiết.

  • Không chen lấn hay gào thét, cần giữ bình tĩnh và tuân thủ chỉ dẫn.

  • Nếu có tình huống khẩn cấp, hãy quan sát lối thoát hiểm và rời khỏi ngay.

  • An toàn là ưu tiên hàng đầu; rời khỏi khu vực đông đúc nếu cảm thấy không an toàn.

Ngày 29/4, Cục Quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đưa ra hướng dẫn trên trong bối cảnh người dân chuẩn bị bước vào 5 ngày nghỉ lễ 30/4 và 1/5. Đặc biệt, sáng 30/4, tại TP HCM sẽ tổ chức lễ diễu binh, diễu hành mừng 50 năm thống nhất đất nước.

Các hoạt động gồm 21 loạt đại bác trên nền Quốc thiều Việt Nam, không quân bay chào mừng, các khối rước mô hình Quốc huy, cờ Đảng, cờ Tổ quốc, chân dung Chủ tịch Hồ Chí Minh; diễu binh các khối quân đội, công an, dân quân tự vệ; các khối quần chúng diễu hành...

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe khi tham gia các sự kiện, nơi đông người, Bộ Y tế khuyến cáo người dân như sau:

Trước khi tham dự

- Trang phục lịch sự, gọn gàng.

- Đi giày hoặc dép có quai hậu, tránh giầy cao gót, dép lê.

- Mang theo nước uống, (đồ ăn nhẹ, sữa...).

- Mang theo các phụ kiện chống nắng và mưa gọn gàng.

- Những người có bệnh nền, bệnh tim mạch, hô hấp hạn chế tham dự và chỗ đông người.

Trong khi tham dự

- Không chen lấn, xô đẩy.

- Không phấn khích quá mức, tránh tranh cãi, gào thét.

Trường hợp có tình huống khẩn cấp

- Không hoang mang, không nghe các tin đồn.

- Không hoảng loạn chạy, xô đẩy.

- Bình tĩnh nghe thông báo.

- Tuân thủ chỉ dẫn của lực lượng an ninh, bảo vệ.

- Quan sát lối thoát hiểm, nhanh chóng rời khỏi khu vực nguy hiểm.

- Đi theo dòng người, giữ tư thế vững, không cố đi ngược chiều dòng người.

Khi bị cuốn vào đám đông

- Giữ tay trước ngực: Bảo vệ phổi, tránh ngạt thở.

- Bước từng bước ngắn theo nhịp chuyển động của dòng người.

- Không dừng lại giữa dòng người.

- Bình tĩnh, không gào thét hoảng loạn.

- Nếu bị ngã hay bảo vệ đầu, che đầu; gập người lại bảo vệ các bộ phận quan trọng và tìm cơ hội đứng dậy ngay khi có thể

Bộ Y tế lưu ý an toàn là ưu tiên hàng đầu. Nếu cảm thấy không an toàn, hãy rời khỏi khu vực đông đúc ngay lập tức.

Các tin khác

Làm gì phòng sốt xuất huyết trước khi bệnh vào mùa?

Làm gì phòng sốt xuất huyết trước khi bệnh vào mùa?

Bệnh sốt xuất huyết lưu hành quanh năm, cao điểm thường từ tháng 5, Bộ Y tế khuyến cáo diệt muỗi, bọ gậy, thực hiện biện pháp phòng ngừa để tránh mắc bệnh và trở nặng.
Dấu hiệu sớm bệnh tâm thần phân liệt

Dấu hiệu sớm bệnh tâm thần phân liệt

Tâm thần phân liệt có thể biểu hiện triệu chứng sớm dựa trên hành vi, cảm xúc và nhận thức như học tập, làm việc kém, hoang tưởng, lời nói lẫn lộn.
Tưởng vận động quá sức hóa ung thư

Tưởng vận động quá sức hóa ung thư

Vận động viên Ironman Marcus Wendling phát hiện triệu chứng chỉ tháng giờ trước khi được chẩn đoán ung thư đại tràng giai đoạn ba, dù trước đó hoàn toàn khỏe mạnh.
Vì sao thở bằng mũi tốt cho tim?

Vì sao thở bằng mũi tốt cho tim?

Thở bằng mũi kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, làm giảm nhịp tim và huyết áp, đồng thời thúc đẩy sản xuất oxit nitric, tăng cường sức khỏe tim mạch.