Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí PLOS Mental Health đã chỉ ra rằng việc kết hợp âm nhạc với phương pháp Kích thích Nhịp điệu Thính giác (Auditory Beat Stimulation - ABS) có thể giảm đáng kể mức độ lo âu, ngay cả ở những người đang điều trị bằng thuốc cho chứng lo âu mãn tính.
Khoa học chứng minh việc nghe nhạc mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích.
