Nhiều người có thói quen tìm đến thuốc chống viêm ngay khi xuất hiện các triệu chứng như đau họng, sưng nướu, viêm amidan hay sốt. Đây là phản ứng dễ hiểu, nhưng các chuyên gia cho rằng việc lạm dụng thuốc, đặc biệt là kháng sinh, có thể dẫn đến tình trạng kháng thuốc và gây nhiều tác động không mong muốn đối với sức khỏe.
Trong khi đó, chế độ ăn uống khoa học lại được xem là một trong những "lá chắn" giúp cơ thể giảm nguy cơ viêm mạn tính. Một số thực phẩm thậm chí được dân gian ví như "penicillin tự nhiên" nhờ chứa các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc thực phẩm có thể thay thế thuốc điều trị.
