Sức khỏe

Đừng đợi đến khi bị đau mới bắt đầu chăm sóc xương khớp

Ý chính

  • Tỷ lệ thoái hóa khớp là 7.3% ở nhóm 18-44 tuổi, 30.8% ở nhóm 45-64 tuổi và tăng lên 49.6% ở người từ 65 tuổi trở lên.

  • Bệnh loãng xương hiện gặp ở khoảng 33% phụ nữ và 20% nam giới từ 50 tuổi trở lên.

  • Hệ cơ xương khớp cần nhiều dưỡng chất như canxi, vitamin D, magiê, phốt pho, protein, vitamin C, kẽm và đồng.

  • Người dân cần đến cơ sở y tế khi xuất hiện sưng khớp kéo dài, cứng khớp buổi sáng hoặc đau khớp về đêm.

Bệnh cơ xương khớp phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống. Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn Hùng, Viện trưởng Viện Cơ xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai, nhiều người vẫn cho rằng đau lưng, đau gối, thoái hóa khớp hay loãng xương chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Thực tế, các bệnh lý này có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, kể cả người trẻ.

Các số liệu chuyên khoa cho thấy tỷ lệ thoái hóa khớp là 7,3% ở nhóm 18-44 tuổi, 30,8% ở nhóm 45-64 tuổi và 49,6% ở người từ 65 tuổi. Tỷ lệ mắc các bệnh lý khớp viêm tăng từ 3,6% ở nhóm 18-34 tuổi lên 53,9% ở người từ 75 tuổi trở lên. Loãng xương hiện gặp ở khoảng 33% phụ nữ và 20% nam giới từ 50 tuổi.

Đọc đầy đủ tại vtv.vn →

Liên quan: Nguyễn Văn Hùng Bệnh viện Bạch Mai Dinh dưỡng vitamin D
Nguồn: https://vtv.vn/dung-doi-den-khi-bi-dau-moi-bat-dau-cham-soc-xuong-khop-10026102713564499.htm

Các tin khác

Tê bì, yếu vận động không chỉ do thoát vị đĩa đệm cột sống

Tê bì, yếu vận động không chỉ do thoát vị đĩa đệm cột sống

Xuất hiện triệu chứng tê bì, yếu tay chân, bệnh nhân nữ 63 tuổi được điều trị với hướng chẩn đoán bị thoát vị đĩa đệm tại cơ sở y tế tuyến dưới. Tuy nhiên, đợt điều trị không mang lại cải thiện, tình trạng yếu tứ chi tiếp tục tiến triển nhanh, kèm đi lại khó khăn và nuốt khó.
Giá vàng sáng 28/10 vượt 4.058 USD

Giá vàng sáng 28/10 vượt 4.058 USD

SKĐS - Giá vàng thế giới sáng 28/10 đang dành giật mốc 4.058 USD trước áp lực từ trái phiếu Mỹ và giá dầu ở mức cao.
Uống cà phê mỗi ngày tác động thế nào đến túi mật?

Uống cà phê mỗi ngày tác động thế nào đến túi mật?

Uống cà phê thường xuyên có thể giúp túi mật co bóp, lưu thông dịch mật và liên quan đến nguy cơ sỏi mật thấp hơn. Tuy nhiên, ở người đã có sỏi mật, thức uống này đôi khi có thể gây đau hoặc khó chịu.