Đàn ông thường phải chịu một áp lực nhất định về cả thể xác và tinh thần, dù là công việc hay cuộc sống hàng ngày. Cộng với tác hại từ một số thói quen xấu hàng ngày như hút thuốc, uống rượu, làm việc quá sức, thức khuya, chế độ ăn uống không điều độ… rất dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đặc biệt là ở bộ phận những người làm văn phòng, các thói quen như thức khuya, làm việc quá sức sẽ càng nghiêm trọng hơn.
Hầu hết nam giới đều âm thầm chịu đựng những vấn đề nhỏ nhặt, những cơn đau nhỏ xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Họ sẽ cho rằng, chỉ đau một lúc rồi khỏi nên không đến bệnh viện để khám và điều trị.
Thực tế, thói quen này có thể dẫn tới những vấn đề rất nguy hiểm. Nhiều căn bệnh mãn tính, bệnh hiểm nghèo đều chỉ có những dấu hiệu ban đầu rất nhỏ nhặt, dễ bị bỏ qua. Nhưng một khi bỏ lỡ giai đoạn vàng để phát hiện sớm và điều trị, chúng lại tiến triển rất nhanh chóng. Lúc đó, quá trình chữa trị sẽ trở nên khó khăn hơn.
Vì vậy, khi xuất hiện những thay đổi dù lớn hay nhỏ trên cơ thể thì cũng không được bỏ qua, nhất là đau bất thường ở 7 nơi này.
1. Đau thoáng qua ở ngực
Nếu đột nhiên bị đau tức ngực và một lúc sau biến mất thì có thể do ăn uống không tiêu, hoặc nguy hiểm hơn là dấu hiệu của bệnh tim mạch. Khi các cơn đau này thường xuyên lặp lại, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện chính quy để kiểm tra sức khỏe tim mạch càng sớm càng tốt, tránh tình trạng bệnh nặng thêm.
2. Đau đột ngột ở bẹn
Đau và sưng đột ngột ở mặt trong của đùi có thể do bạn bị xoắn tinh hoàn. Khi phái mạnh bị xoắn tinh hoàn, quá trình lưu thông máu trong thừng tinh sẽ bị tắc nghẽn dẫn đến thiếu máu cục bộ hoặc hoại tử tinh hoàn. Đây là dấu hiệu bất thường mà những người có thói quen ngồi nhiều, lâu như dân văn phòng cần đặc biệt chú ý.
Nếu xuất hiện triệu chứng này cần đi khám và điều trị trong vòng 4 đến 6 giờ mới có thể phục hồi chức năng, nếu để lâu sẽ gây tổn thương tinh hoàn không thể phục hồi.
3. Đau dữ dội ở lưng
Đau lưng là dấu hiệu thường thấy ở những người làm việc văn phòng, thường đi kèm với đau mỏi cổ vai gáy do ít vận động, thường xuyên giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
Nếu bạn bị đau lưng dữ dội khi cúi gập người, dù nằm nghỉ trong một thời gian, chườm lạnh, chườm nóng, uống thuốc giảm đau cũng không làm thuyên giảm cơn đau, nguyên nhân không phải do vận động quá sức thì rất có thể vấn đề nảy sinh từ thận. Bạn có thể bị sỏi thận hay túi phình, tốt nhất nên đến bệnh viện định kỳ để khám CT, kịp thời tìm nguyên nhân.
Ảnh: aboluowang
4. Đau dai dẳng ở bàn chân hoặc bắp chân
Nếu cơn đau dai dẳng xuất hiện ở mu bàn chân, bắp chân, đau tăng dần sau khi vận động, dù đã nghỉ ngơi một lúc hay bôi thuốc giảm đau mà cơn đau không biến mất thì cần xem xét nguy cơ chấn thương do vận động quá sức. Hệ thống xương, khớp, các cơ của vùng thân dưới có thể đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để khám chữa kịp thời, xác định vị trí chấn thương, tránh mọi vận động gắng sức cho đến khi cơ thể hồi phục.
5. Sưng và đau chân
Bắp chân bị sưng và đau một cách bất thường khi chạm vào có thể do máu đông trong tĩnh mạch, tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Vì vậy, sau khi nhận thấy dấu hiệu bất thường này, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện chính quy để chụp cắt lớp, xác định phạm vi tổn thương và áp dụng phương pháp điều trị tương ứng.
6. Đi tiểu đau
Ảnh: aboluowang
Nếu bạn cảm thấy đau khi đi đại tiện và nước tiểu có màu như gỉ sắt thì bạn nên cẩn trọng trước nguy cơ bị viêm bàng quang hoặc ung thư bàng quang. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng có thể khiến bạn bị đau khi đi tiểu nên sau khi xảy ra hiện tượng này bạn nên đi khám để biết nguyên nhân kịp thời, sau đó được điều trị triệu chứng một lần nữa.
7. Đau nhói ở bụng
Khi xuất hiện những cơn đau đột ngột như dao cắt ở bụng, cần nghĩ đến khả năng bị viêm nhiễm các cơ quan trong ổ bụng như viêm ruột thừa, viêm túi mật, viêm tụy…
Nếu cơn đau xuất hiện dưới xương ức thì có khả năng bạn đã bị viêm tụy, nếu cơn đau xuất hiện ở vùng bụng dưới bên phải thì có khả năng bị viêm ruột thừa, còn nếu đau ở vùng bụng trên thì nguyên do có thể xuất phát từ viêm túi mật.
Có thể thấy, đối với hầu hết nam giới, nếu xuất hiện những cơn đau bất thường kể trên cần hết sức lưu ý. Mỗi một bộ phận trên cơ thể chúng ta đều sẽ lên tiếng “cảnh báo” trước khi sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu suy giảm. Quan trọng là chúng ta có đủ thấu hiểu cơ thể, nhận rõ sự bất thường để kịp thời đi khám hay không.
Bên cạnh đó, đừng quên chú ý duy trì một cuộc sống điều độ, những thói quen lành mạnh hàng ngày. Nên hạn chế những thói xấu trong cuộc sống như thức khuya, hút thuốc lá, uống rượu bia... Hãy thường xuyên áp dụng thời gian biểu điều độ trong sinh hoạt như ăn uống đúng giờ, cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều rau quả và trái cây tươi, nghỉ ngơi đầy đủ…
*Theo Aboluowang
