Bổ sung vitamin D liều cao giúp cải thiện độ nhạy insulin và một nghiên cứu năm 2022 cho thấy nguy cơ kháng insulin giảm khoảng 18% với mỗi đơn vị vitamin D3 tăng thêm.
Vitamin D có thể giúp giảm đường huyết lúc đói và chỉ số HbA1c, đặc biệt ở người bị thiếu vitamin D hoặc dùng liều cao trong thời gian ngắn.
Một nghiên cứu năm 2023 chỉ ra rằng lượng vitamin D tăng thêm giúp giảm 14% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Người lớn tuổi có mức vitamin D trên 30 ng/ml có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thấp hơn rõ rệt so với những người có mức dưới 30 ng/ml.
Các chuyên gia lưu ý vitamin D an toàn và có lợi cho việc kiểm soát đường huyết nhưng không thể thay thế các phương pháp y tế đặc trị.
Việc bổ sung vitamin D có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và làm chậm quá trình tiến triển bệnh đái tháo đường ở người lớn có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều nhất trí rằng vitamin D có những tác dụng này ở hầu hết mọi người.
Thực tế các nghiên cứu về tác dụng của việc bổ sung vitamin D đối với lượng đường trong máu vẫn còn nhiều mâu thuẫn. Ảnh minh họa Pexels
