Kỹ năng sống

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn lá lốt thường xuyên?

Lá lốt mùi thơm dễ chịu, thường được dùng để làm chả cuốn, nấu canh hoặc làm rau gia vị trong nhiều món ăn.

Theo ThS.BS Nguyễn Thu Trang, khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, lá lốt chứa hàm lượng đáng kể các vitamin, protein và axit amin. Đặc biệt, vitamin E và lutein trong lá lốt là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-an-la-lot-thuong-xuyen-ar948494.html

Các tin khác

Loại quả thuộc top "tốt nhất thế giới", Việt Nam trồng bạt ngàn

Loại quả thuộc top "tốt nhất thế giới", Việt Nam trồng bạt ngàn

Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, một loại quả ở Việt Nam có rất nhiều được gọi là "siêu thực phẩm" có mặt trong các chế độ ăn uống lành mạnh nhằm ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.