Cái nắng gắt của mùa hè không chỉ vắt kiệt sức lực vào ban ngày mà còn bám đuổi vào tận phòng ngủ khi đêm xuống. Cơn nóng hầm hập tích tụ trong không gian khiến cơ thể luôn trong trạng thái bứt rứt, đầu óc bốc hỏa, nhịp tim tăng nhanh dẫn đến những đêm dài trằn trọc, ngủ không sâu giấc. Thay vì lạm dụng các loại thuốc an thần hay thức uống làm mát chứa đường, mâm cơm chiều hè chỉ cần một bát canh chua dịu, thoảng hương thơm thanh tao của một loại hoa quen thuộc là đủ để "hạ hỏa" hệ thần kinh, giúp bạn nhẹ lòng đặt lưng là ngủ một mạch tới sáng.
Sự kết hợp giữa hoa thiên lý và cá lóc (cá quả) từ lâu đã được xem là một bài thuốc dưỡng sinh kinh điển, giúp cân bằng lại trạng thái tinh thần và thể chất trong những ngày thời tiết khắc nghiệt:
