Kỹ năng sống

Để "quẳng" nỗi âu lo, hãy áp dụng phương pháp "đã lo thì lo cho tới”

Khi tôi nghĩ về một giai đoạn mà bản thân bị mắc kẹt trong suy nghĩ âu lo, tôi nhớ ngay đến năm 2008, thời điểm mình mang thai đứa con đầu lòng. Sau quá trình siêu âm, vợ chồng tôi được thông báo là con trai sinh ra bị bệnh tim bẩm sinh. Tình trạng có thể dẫn đến tử vong nếu không được phẫu thuật tim hở trong vòng vài tháng sau khi sinh.

Suốt thời gian còn lại của thai kỳ, cảm giác bất an thường trực chiếm lấy tâm trí tôi: Làm sao để chúng tôi chăm sóc tốt cho con? Cuộc đời của con mai sau sẽ như thế nào? Rồi thằng bé có ổn không?

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/de-quang-noi-au-lo-hay-ap-dung-phuong-phap-da-lo-thi-lo-cho-toi-20230112215320572.chn

Các tin khác

Sự kiện Home Hanoi Xuan 2023 sắp diễn ra

Sự kiện Home Hanoi Xuan 2023 sắp diễn ra

Sự kiện Home Hanoi Xuan 2023 sẽ diễn ra từ ngày 13 - 25/01/2023 (nhằm ngày 22 tháng Chạp đến mồng 4 tháng Giêng), hứa hẹn mang đến những trải nghiệm khó quên về một phong vị Tết diệu kỳ.
Người có EQ cao: 4 không làm, 3 không nói

Người có EQ cao: 4 không làm, 3 không nói

Người có EQ cao thấu tình đạt lý, biết điều gì là nên điều gì không, vì thế mà họ có nhiều mối quan hệ tốt đẹp, bền vững, sự nghiệp lên như diều gặp gió.