Đánh răng một ngày 2 lần, nhưng tỉ lệ sâu răng của người Việt Nam vẫn nằm ở top đầu? Vấn đề là do đâu?

Tỷ lệ sâu răng của người Việt nằm ở top đầu thế giới

Theo thống kê của bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương, hơn 90% người Việt Nam đang mắc các vấn đề về răng miệng. Trong đó, trên 80% người trưởng thành và cao tuổi có răng sâu vĩnh viễn. Tỷ lệ sâu răng ở trẻ trong độ tuổi từ 6 đến 8 tuổi là 85%, và 94% số này không được thăm khám và có các biện pháp điều trị.

Bệnh cạnh đó, các bệnh lý về viêm lợi, viêm quanh răng cũng rất phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Ở trẻ em, tỷ lệ này chiếm 60%, còn ở người trưởng thành, tỷ lệ này lên tới 80%. Ở nhiều người, bệnh phát triển nghiêm trọng, có túi mủ, lung lay răng, hình thành ổ nhiễm khuẩn năng, ảnh hưởng tới khả năng nhai và thẩm mỹ.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân của tỷ lệ bệnh lý răng miệng rất cao bắt nguồn từ thói quen ăn uống và chăm sóc răng miệng của mọi người.

Thực tế, hằng ngày nhiều người vẫn vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần/ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng chải răng đúng cách theo hướng dẫn của chuyên gia nha khoa.

Đa số người dân Việt Nam không có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn mà chỉ sử dụng tăm tre. Thói quen này không chỉ khiến răng không được vệ sinh đủ mà còn dễ làm tổn thương chân răng. Răng miệng không được vệ sinh đúng cách, lâu ngày có thể hình thành mảng bám, viêm lợi, viêm chân răng,…

Bệnh cạnh đó, rất ít người có thói quen lấy cao răng định kỳ và khám sức khỏe răng miệng kịp thời. Theo một điều tra của Bộ Y tế, hơn 1 nửa dân số Việt Nam không bao giờ đi khám răng. Một số người chỉ đi khám khi các vấn đề răng miệng đã trở nên nghiêm trọng như đau nhức, sưng tấy… Chính vì thế, tỷ lệ mắc bệnh răng miệng, sâu răng của người Việt vẫn đứng ở top đầu thế giới.

Chăm sóc răng miệng đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Theo các chuyên gia, việc phát hiện kịp thời các vấn đề răng miệng và thay đổi các phương pháp chăm sóc răng có thể khắc phục đáng kể tình trạng. Trong đó, việc lựa chọn bàn chải, kem đánh răng, nước súc miệng đúng cách cũng góp phần nhiều vào việc bảo vệ răng miệng.

Tuy nhiên, chải răng thông thường chỉ làm sạch 25% khoảng miệng. Súc miệng là cách chống vi khuẩn toàn khoang miệng, răng và nướu hiệu quả hơn. Bạn nên tạo thói quen súc miệng 2 lần mỗi ngày sau khi đánh răng để tăng hiệu quả diệt khuẩn và giữ hơi thở thơm mát. Súc miệng cũng là phương pháp tối ưu giúp vệ sinh toàn khoang miệng.

Nghiên cứu cho thấy nước súc miệng diệt khuẩn LISTERINE® là một lựa chọn tốt để tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn trong miệng. Bạn cần súc miệng trong vòng 30 giây để đạt hiệu quả tốt nhất. Dung dịch súc miệng góp phần chăm sóc sức khỏe răng miệng hằng ngày (cùng bàn chải và chỉ .nha khoa), giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe mà bạn đang đối mặt.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Tất cả các đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường đều có thể đẩy nhanh quá trình sâu răng, nhất là khi bạn ăn uống không kiểm soát. Duy trì chế độ ăn cân đối, lành mạnh, nhiều rau củ, trái cây tươi là một thói quen tốt giúp hạn chế các bệnh răng miệng.

Ngoài chăm sóc răng miệng hàng ngày, việc khám định kỳ cũng rất quan trọng, giúp phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng có tiến triển âm thầm nhằm có hướng giải quyết phù hợp nhất, giảm thiểu rất nhiều chi phí cho lấy cao răng, tẩy trắng răng, chỉnh răng... sau này.