Sức khỏe

Cơ thể ra sao khi nhịn ăn sáng, uống cà phê đen để giảm cân?

Nhiều người cho rằng uống cà phê đen không đường buổi sáng giúp giảm cân nhưng đây là thói quen không được giới y khoa khuyến cáo, tiềm ẩn rủi ro với sức khỏe.

Chồng tôi được bạn bè mách uống cà phê đen không đường giúp giảm cân nên sáng nào anh cũng uống khoảng 200ml, không ăn sáng. Tôi thấy chồng có giảm cân nhưng gần đây xuất hiện tình trạng ợ nóng. Tôi lo lắng do tác hại của cà phê. Xin bác sĩ tư vấn giảm cân bằng cách này có đúng không? Tôi xin cảm ơn! (Lê Hoài Hương , Hà Nội). Thạc sĩ, bác sĩ Võ Thị Tố Hi - Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Gia An 115 (TPHCM) tư vấn:

Cà phê đen có thể giúp tỉnh táo, tăng sự tập trung nhờ caffeine nhưng nếu chỉ uống cà phê mà không ăn sáng, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/2-tac-hai-khi-nhin-an-sang-uong-ca-phe-den-giam-can-2450382.html

Các tin khác

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn trứng mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn trứng mỗi ngày?

Trứng là nguồn protein phổ biến nhưng từng gây tranh cãi do chứa nhiều cholesterol. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trứng hằng ngày không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim, não, mắt, cơ, xương.
Cứu sống trẻ bị ong đốt 35 mũi nguy kịch

Cứu sống trẻ bị ong đốt 35 mũi nguy kịch

Trên đường về nhà, một bé trai (ở Gia Lai) lấy đá ném vào tổ ong trên cây, khiến đàn ong bay ra tấn công nhóm trẻ. Trong đó, có một trẻ tử vong, trẻ A.T (4 tuổi) bị đốt 35 mũi nguy kịch được chuyển lên Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM), trẻ còn lại nhẹ hơn được điều trị tại địa phương.
Rối loạn tâm thần do thảm họa

Rối loạn tâm thần do thảm họa

Tại VN, theo Bộ Y tế, khoảng 15% dân số mắc các rối loạn tâm thần phổ biến. 'Tiếp cận dịch vụ - Sức khỏe tâm thần trong thảm họa và tình huống khẩn cấp' là chủ đề của ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10.10 năm nay.
Góc nhìn mới trong phòng ngừa bệnh phế cầu ở trẻ em

Góc nhìn mới trong phòng ngừa bệnh phế cầu ở trẻ em

Chuỗi hội nghị khoa học quốc tế với chủ đề “Góc nhìn mới trong phòng ngừa bệnh do phế cầu ở trẻ em: Kết nối dữ liệu lâm sàng, thực tiễn và khuyến cáo chuyên môn” được tổ chức kết hợp hình thức trực tiếp và trực tuyến tại TPHCM và Hà Nội.