Từ trước đến nay, chúng ta luôn được khuyên rằng "nước là khởi nguồn của sự sống", phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, việc uống nhiều nước quá mức hoặc uống quá nhanh trong một thời điểm lại tiềm ẩn nguy cơ gây áp lực lên mạch máu, dẫn đến đột quỵ. Hãy cùng giải mã những lầm tưởng tai hại này.
Về cơ bản, nước rất tốt, nhưng "quá nhiều" lại trở thành gánh nặng. Đối với người cao tuổi, hệ thống điều tiết của cơ thể không còn linh hoạt như thời trẻ, việc uống quá nhiều nước một lúc sẽ gây ra các nguy cơ:
