Sức khỏe

Có 1 cách uống cà phê cực tốt cho não

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, khoa học vừa phát hiện 1 cách uống cà phê cực tốt cho não.

Ý chính

  • Cà phê không đường mang lại lợi ích cho sức khỏe não bộ người lớn tuổi.

  • Uống cà phê không đường giảm 29-30% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.

  • Những người uống cà phê không đường giảm 43% nguy cơ tử vong liên quan các bệnh này.

  • Cà phê không chứa caffeine vẫn giúp giảm 34-37% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.

  • Không nên thêm đường hoặc chất tạo ngọt vào cà phê để tối đa hóa lợi ích sức khỏe.

Nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí y sinh American Journal of Clinical Nutrition đã chỉ ra cách thưởng thức cà phê có thể mang lại lợi ích đáng kể cho não bộ ở người lớn tuổi: Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, chứng mất trí nhớ và bệnh Parkinson, theo trang tin khoa học Psypost.

Bệnh Alzheimer và Parkinson là những rối loạn thoái hóa thần kinh phổ biến nhất và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc ở người lớn tuổi.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/co-1-cach-uong-ca-phe-cuc-tot-cho-nao-185250421223552431.htm

Các tin khác

4 nguy cơ người chạy bộ cần chú ý để tối ưu hóa sức khỏe

4 nguy cơ người chạy bộ cần chú ý để tối ưu hóa sức khỏe

Chạy bộ được xem là một trong những bài tập tốt nhất cho sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Tuy nhiên, bên cạnh nhiều lợi ích, chạy bộ cũng tiềm ẩn một số rủi ro, đặc biệt với người luyện tập quá mức hoặc sai phương pháp.
Cục An toàn thực phẩm "bóc mẽ" sự mập mờ thật – giả trong thế giới thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Cục An toàn thực phẩm "bóc mẽ" sự mập mờ thật – giả trong thế giới thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thời gian gần đây, liên tiếp các vụ việc liên quan đến sữa giả, thuốc giả bị phát hiện khiến người tiêu dùng không khỏi hoang mang. Trong cùng mối lo ấy, thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) cũng đang khiến nhiều người “bận lòng” khi không ít sản phẩm kém chất lượng len lỏi vào từng ngóc ngách của đời sống, từ nhà thuốc đến sàn thương mại điện tử và mạng xã hội.
Mơ rụng răng, mất đồ, bị truy đuổi: Bộ não đang gióng lên hồi chuông cảnh báo điều gì?

Mơ rụng răng, mất đồ, bị truy đuổi: Bộ não đang gióng lên hồi chuông cảnh báo điều gì?

Không đơn thuần là sản phẩm ngẫu nhiên của trí tưởng tượng khi ngủ, những giấc mơ phổ biến như rụng răng, mất đồ, bị truy đuổi có thể là cách bộ não giao tiếp với chính bạn. Đằng sau mỗi hình ảnh ám ảnh ấy là những thông điệp sâu sắc về tâm lý, cảm xúc và cả sức khỏe tinh thần.