Dù có thể hấp thụ qua ánh nắng, thực phẩm hay viên bổ sung, nhưng không phải ai cũng nhận đủ lượng vitamin D mỗi ngày.
Vitamin D đóng vai trò then chốt trong việc duy trì mật độ xương, tăng cường chức năng miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh lý mãn tính.












