Kỹ năng sống

Chuyên gia cảnh báo, tăng cân ở tuổi trung niên có thể cắt giảm 5 năm tuổi thọ: Càng lớn càng nguy hiểm nhưng chúng ta thường xem nhẹ, tới khi trầm trọng thì không cứu vãn được nữa

Chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng cao hơn mức cho phép khiến tuổi thọ giảm “không phanh” vì bị đe dọa bởi các rủi ro bệnh tật. Do đó, muốn sống lâu sống khỏe, hãy bắt đầu kiểm soát cân nặng ngay từ bây giờ trước khi quá muộn.

Ngày càng nhiều người bị thừa cân và béo phì do ảnh hưởng của lối sống và chế độ ăn uống kém. Nhưng tăng cân và thừa cân còn nghiêm trọng hơn là một con số khó chịu, nó liên quan đến rất nhiều rủi ro sức khỏe và thậm chí tử vong sớm.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự báo đến năm 2030, khoảng 41% dân số thế giới sẽ mắc chứng thừa cân.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/chuyen-gia-canh-bao-tang-can-o-tuoi-trung-nien-co-the-cat-giam-5-nam-tuoi-tho-cang-lon-cang-nguy-hiem-nhung-chung-ta-thuong-xem-nhe-toi-khi-tram-trong-thi-khong-cuu-van-duoc-nua-20220504135115176.chn

Các tin khác

Biết cách dùng điều hoà theo kiểu tiết kiệm điện này, cuối tháng sẽ không bị "hoá đá" khi nhìn hoá đơn

Biết cách dùng điều hoà theo kiểu tiết kiệm điện này, cuối tháng sẽ không bị "hoá đá" khi nhìn hoá đơn

Vào mùa hè, điều hòa là thứ không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, đây lại là thiết bị tiêu tốn nhiều điện năng khiến các gia đình phải đau đầu khi nhìn hóa đơn tiền điện. Điểm cần lưu ý dưới đây là cách giúp bạn sử dụng điều hòa đúng cách mà vẫn có thể tiết kiệm điện.
Ngọn đồi "phản trọng lực" đi ngược với quy luật tự nhiên, khiến leo dốc không còn là vấn đề: Ô tô tắt máy vẫn lên được đỉnh, máy bay sợ hãi né xa

Ngọn đồi "phản trọng lực" đi ngược với quy luật tự nhiên, khiến leo dốc không còn là vấn đề: Ô tô tắt máy vẫn lên được đỉnh, máy bay sợ hãi né xa

"Leo dốc chưa bao giờ dễ đến thế" có lẽ là điều mà ai nấy đều thốt lên ngạc nhiên khi đến với con dốc “phản trọng lực” này, bởi vì chẳng cần tác động gì thì một quả bóng ở dưới chân dốc vẫn có thể leo lên đỉnh một cách hết sức nhẹ nhàng.
Bí quyết nuôi dạy trẻ để tạo nên những người giàu cảm xúc của quốc gia hạnh phúc hàng đầu thế giới: Không bao giờ tồn tại tối hậu thư giữa bố mẹ và con cái

Bí quyết nuôi dạy trẻ để tạo nên những người giàu cảm xúc của quốc gia hạnh phúc hàng đầu thế giới: Không bao giờ tồn tại tối hậu thư giữa bố mẹ và con cái

Đan Mạch được biết tới là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới với chỉ số hạnh phúc do Liên Hợp Quốc thống kê luôn thuộc top đầu. Vậy cha mẹ Đan Mạch dạy con như thế nào để giúp trẻ trở thành những người biết đồng cảm và hạnh phúc đến như vậy?