Đừng nghĩ chỉ có da dẻ hay vóc dáng mới cần được detox sau một ngày dài mệt mỏi! Sau một đêm, cơ thể chúng ta cũng cần được "khởi động" và thanh lọc để sẵn sàng cho ngày mới. Với phụ nữ hiện đại, thói quen uống 4 loại nước dưới đây mỗi sáng không chỉ giúp nuôi dưỡng dạ dày, dưỡng da sáng khỏe mà còn là cách thức tinh tế để "quét dọn" cặn bã tích tụ bên trong.
Điều này càng biệt cần thiết cho chị em bước vào gai đoạn tiền mãn kinh, khi khả năng thải độc tự nhiên và quá trình trao đổi chất bắt đầu có dấu hiệu chậm lại:
